3 Gangguan Pada Organ Penyebab Cedera Lutut

penyebab cedera lutut

Penyebab Cedera Lutut – Lutut adalah salah satu organ yang memiliki peranan penting dalam mobilisasi.

Lutut mempunyai banyak peranan terutama dalam aktifitas bergerak sehari-hari seperti Duduk, Jongkok, Berlari, Berjalan, Naik Kendaraan, menyetir bahkan hampir semua aktifitas tubuh melibatkan lutut.

Karena banyaknya aktifitas yang melibatkan lutut tersebut, sehingga kesehatan harus diperhatikan. Tidak sedikit kita jumpain seseorang tidak dapat melakukan aktifitas seperti biasa disebabkan karena adanya gangguan pada daerah lututnya.

Hal tersebut disebabkan cedera yang ada pada daerah lutut.

Cedera pada daerah lutut ini biasanya disebabkan oleh gangguan pada organ-organ yang ada di daerah lutut yaitu : 

  1. Otot

Otot mempunyai peranan dalam melakukan pergerakan, dimana gerakan kontraksi dan relaksasi otot yang memungkinkan tubuh ini untuk dapat lentur bergerak. Gangguan otot pada daerah lutut atau yang lebih sering disebut keseleo. Gangguan pada otot ini biasanya disebabkan oleh posisi otot yang salah atau tidak tepat atau bisa juga karena terjadinya benturan yang menyebabkan rasa nyeri dan tidak nyaman saat digunakan bergerak.

  1. Tulang

Tulang mempunyai peranan untuk membentuk tubuh dan membuat kita dapat berdiri tegak. Gangguan pada tulang ini biasanya disebabkan oleh benturan yang sangat keras sehingga menyebabkan perubahan posisi pada tulang di daerah lutut atau bisa terjadi juga akibat patahnya tulang di lutut. Apabila terjadi gangguan pada tulang tersebut maka tindakan yang harus dilakukan adalah dengan membenarkan posisi tulang tersebut atau bahkan bisa dilakukan operasi.

  1. Sendi

Selain organ otot dan tulang, Sendi mempunyai peranan yang tidak kalah pentingnya. Sendi sebagai penghubung antar tulang, sehingga memungkinkan tubuh untuk dapat melakukan pergerakan seperti duduk, jongkok, melipat kaki, dan gerakan tubuh lainnya, sehingga kondisi sendi ini jangan sampai rusak karena tentu akan sangat menganggu aktifitas. Gangguan yang sering terjadi pada sendi adalah terjadinya kerusakan pada bantalan atau tulang rawan sendi.

Gangguan ini dapat menyebabkan tubuh menjadi sulit bergerak dan akan terasa nyeri yang luar biasanya dikarena bantalan sendi antar tulang yang telah habis terkikis dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa akibat gesekan antar tulang keras. Selain itu tubuh akan sulit atau kaku bergerak.

Oleh sebab itu, sangat penting menjaga kesehatan otot, tulang dan sendi agar lutut tetap sehat dan melakukan aktifitas secara normal. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan lutut adalah dengan melakukan olahraga peregangan yang bagus untuk relaksasi otot, selain itu juga minum suplemen untuk kesehatan tulang dan sendi.

Baca Juga :

Summary
Review Date
Reviewed Item
Penyebab Cedera Lutut
Author Rating
51star1star1star1star1star